你即將離開本站

並前往http://www.ptch.org.tw/Disdb/showpdf.aspx?no=20110001

戒菸技巧

2.3 餐規律飲食，維持血糖濃度，遏止吸菸的衝動. 3.吃新鮮水果及蔬菜、豆類、五榖類. 4.吃瘦肉、雞肉、魚肉較佳，少糖、少油、少鹽. 5.少喝茶、咖啡或酒精性飲料，多喝水， ...

確定！ 回上一頁

查詢 「抽菸方法」的人也找了：

  1. 抽菸教學
    2.
  2. 初學者抽菸
    3.
  3. 學抽煙ptt
    4.
  4. 第 一次抽煙 Dcard
    5.
  5. 菸怎麼從鼻子出來
    6.
  6. 點菸技巧
    7.
  7. 抽煙 深呼吸
    8.
  8. 怎麼抽電子菸
    9.