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抽菸心理學
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15種心理學戒菸法 - Step to Health
減少心理因素. 3.心理學的其中一種技巧是自我感知,因此現在我們要將自己視為“不吸菸者”。 4.不要告訴全世界你將要戒菸了,而是告訴他們你不再抽菸。
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