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長期抽菸痰多，排不出危害大，日常多做3件事，幫助清肺排痰

3、常做呼吸運動無論是因為抽菸痰多，還是其他原因造成的痰液較多，都可以透過腹式呼吸和縮唇呼吸，來提升呼吸效率，增加肺活量，使肺換氣更完全， ...

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