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小腿抽筋好痛！ 專家教你這招緩解 - 元氣網

抽筋 之後疼痛通常還會繼續一段時間，此時輕輕按摩抽筋過的部位，同時加以熱敷，疼痛與不舒服的感覺會比較快消失。 蘿蔔腿不胖小秘笈. 1. 預防腿腳寒冷. 2.

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