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菸癮再大的老菸槍也一定可以戒菸成功的方法 - 愛長照

想要利用減菸方法來戒菸的人，除了減少香菸的數量以外，還要用比較好的方式來抽菸。 比方說選擇尼古丁和焦油含量較低的淡菸；吸菸時，盡量不要深吸氣，最好吸到喉嚨就 ...

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