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聽到「請戒菸」反而更想抽菸？專業心理醫師的兩個戒除成癮祕訣

因為被人告知危險或遭到否定所產生的焦慮或不悅的感覺，會成為香菸的導火線，驅使人們採取依賴香菸的逃避行為，而不去面對那些造成焦慮的現實。 我曾經問 ...

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