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強效綠茶？研究證明：1杯好抹茶可緩解焦慮

抹茶 ，又稱「細粉茶」，比傳統手法炮製的綠茶富含更高濃度的茶氨酸和精氨酸。 然而，由於抹茶中咖啡因含量更高，茶氨酸的安神作用反被減弱。之前的研究曾 ...

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