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「12種防癌超級食物」一圖看！營養師：2水果可降三大癌症風險

3.豆類（降大腸癌）：每天至少吃到一次豆類，幫助腸道健康。 4.莓果（降大腸癌、口腔癌、食道癌）：內含花青素，每天吃1至2份莓 ...

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