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抗老 方法
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過度運動反加速身體老化!背脊伸展、大步快走...日本抗老醫師
只不過,光靠運動是無法活化棕色脂肪細胞,若是運用冷敷作為刺激方法,更能讓它發揮更大效果。 即使不是像快跑這樣的劇烈運動,而僅是伸展操等和緩的運動 ...
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