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如何對抗老化？抗老保養品怎麼挑？延緩肌膚老化 - 契爾氏

保持均衡飲食、多吃抗氧化食物、減少糖分攝取、多喝水、充足睡眠、規律作息等是抗老化最基本的日常抗老保養方法；不只要從體內落實抗老保養基本功，同時肌膚保養也要 ...

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