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偏頭痛、蕁麻疹原來是慢性過敏！吃5種食物就有天然抗組織胺

槲皮素是黃酮醇類的重要代表之一，可抑制組織胺釋放，不僅抗發炎效果佳，還有研究證實可抗過敏、改善氣喘。想要改善慢性過敏反應的民眾不妨試試看吧！

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