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吃錯食物經痛加劇！經痛與飲食有關，營養師教「這原則」減緩 ...

因此若能降低促發炎食物，像是精製糖、油炸食物、加工肉品等攝取，並多吃抗發炎食物，便能減少經痛的發生。 根據研究顯示，蔬果、魚類的攝取，可能與經痛 ...

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