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女生保养必看抗糖化饮食清单+一周食谱 - 辣妈营

低GI饮食是指低升糖指数食物，它是反映食物引起人体血糖升高的指标，用来衡量碳水化合物对于血糖浓度的影响。摄入过多的糖分会加速衰老，比吃辣还容易 ...

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