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皮膚科醫師教「不花錢變美」8秘訣！「抗糖飲食」真的有用

抗糖化飲食也很重要，尤其要避免吃高GI食物，像是奶茶、蛋糕、巧克力等糖分高的食物，不僅避免糖化反應導致肌膚老化、鬆弛或暗黃，還能減少油脂分泌變多 ...

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