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糖化的意外真相與抗糖化飲食重點| BEAUTY TIPS - POLA

首先需注意不要攝取過量的碳水化合物。甜點、甜飲料等也都是糖，所以也都要非常注意。另外，透過正確飲食方法，也能抑制過多的糖分 ...

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