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流汗光喝水是不夠的！營養師公開2 類「抗暑食物」

營養師公開2 類「抗暑食物」，幫你解決夏日食慾不佳、精神萎靡等問題！ ... 另外還要推薦大家適度攝取嘗起來帶有苦味的食材，例如苦瓜就是一個有助 ...

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