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降血糖食物有哪些？飲食3原則，5招不吃藥自然降血糖 - 康健雜誌

食物的升糖指數（Glycemic Index，簡稱GI）愈高，吃完後血糖上升速度愈快，容易導致血糖 ... 推薦閱讀：降血糖5迷思》3個不花大錢，也能降血糖的祕訣 ...

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