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愛吃甜食不要緊！5招教你減少造成身體老化、發炎和慢性疾病

當我們吃進這些食物的同時，糖化終產物會在我們的體內堆積，同時產生許多自由基，造成體內發炎 ... 「抗糖化」對飲食越來越精緻化的現代人尤為重要。

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