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營養師推「4種抗糖化食物」讓你越吃越美！抗氧化還遠離慢性 ...

所以要抗糖化，關鍵就是要從源頭上保持血糖的平穩。簡單來說，就是各種精緻碳水、含糖的食物都要少吃，纔不會有過量的葡萄糖和蛋白結合，形成 ...

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