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糖尿病患預防骨折的重點在抗糖化 - 樂活營養師

4. 慢慢吃就好：搭配上一點，一餐至少用二十分鐘吃飯，拉長食物進入消化道的時間，就能減少消化出葡萄糖的速度，延緩血糖上升。 5. 要聽醫生的話：有些人自覺得身體狀況 ...

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