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居隔家長必看！ 營養師：孩子打疫苗前後「這樣吃」緩解接種 ...

堅果含維生素E、類黃酮，同樣具抗氧化功效；高油脂魚類如鮭魚、鯖魚則含有Omega-3脂肪酸，有助於抗發炎並減輕施打疫苗後的不適症狀。 3. 避免3種類食物。

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