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新冠病毒抗疫食物Top6！提高免疫力營養師推薦吃這些

高敏敏表示，Omega-3有助於降低體內的「慢性發炎」，讓免疫細胞不會過勞、失衡。但是Omega-3無法從我們人體自行製造的，必須從食物攝取。建議每周吃三次 ...

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