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想抗發炎不用放棄澱粉與甜點！掌握飲食2原則自然吃出長壽

薑具有抗發炎、抗氧化的效果，薑黃同樣可以抗發炎與抗氧化，還能緩解疼痛。薑可以用於料理，也可以煮薑茶，袪寒促進血液循環。 來源：《早安健康》10 ...

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