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抗發炎，從飲食預防做起！ - 大家健康雜誌

... 降火的中藥材（青草茶、菊花茶、洛神花茶等）；以及Omega-3含量豐富的鯖魚、秋刀魚、冷壓初榨亞麻仁油、芝麻油等，都有抗氧化、抗發炎、消除疲倦 ...

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