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飯前一湯匙「印加果油」助減肥是真的！抗發炎、增加飽足感

印加果英文為sacha inchi，原產於秘魯、厄瓜多爾、委內瑞拉、巴西等中南 ... ⚡️Omega-3的主要功效為抗發炎，常見的食物來源有深海類魚油、亞麻籽 ...

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