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抗發炎飲食是甚麼？針對慢性炎症，提升身體免疫力！要多吃 ...

Ana緊張地問：「抗發炎飲食和促發炎飲食分別是哪些？」 我答：「抗發炎飲食：全穀物、新鮮蔬果、豆類堅果、魚類、天然香料、花茶綠茶、瘦肉等。 如 ...

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