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你累了嗎？抗發炎，就吃這四大食物

... 花茶等）；以及Omega-3含量豐富的鯖魚、秋刀魚、冷壓初榨亞麻仁油、芝麻油等，都有抗氧化、抗發炎、消除疲倦的效果。 避免這樣做：. 臺北市立聯合醫院 ...

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