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吃維生素D沒用？ 重量訓練增加「抗氧化」能力更勝一籌 - 潮健康

另外，也可發現較彈性的重量訓練組在一段時間訓練後，體脂肪百分比有所下降，而過多的脂肪組織是增加氧化應激反應、產生活性氧及引起身體發炎的原因之一。

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