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維生素D怎麼吃才更好？營養師 - 柏忕健康管理中心

但其實維生素D的重要性不只這些！越來越多研究發現，人體全身的功能運作，幾乎都得仰賴維生素D，它能抗發炎、維持良好且平衡的免疫力、調節荷爾蒙分泌、幫助血糖控制。

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