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補充D3的重要性維生素D 抗發炎｜方格子vocus

D3非素食=維生素D=維他命D ，素食者請選D2 劑量看個人需求，我自己是一天至少補充800IU-1000IU（選非活性），因為非常少機會曬到正中午的太陽， ...

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