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「168」間歇性斷食不是吃越少瘦越快！營養師教你正確吃更燃脂

維他命C ：. 主要的功效是抗氧化、增加免疫功能、促進傷口癒合，攝取不夠的話會容易嘴破。 ... 減少發炎、並修護關節。 168斷食推薦吃法：奇亞籽.

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