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比生大蒜更厲害！3種天然食物抗過敏、遠離鼻過敏、皮膚癢

除了上述的營養素外，夏子雯也建議多攝取富含維生素C的檸檬與芭樂，透過維生素C的抗氧化成分，消除自由基，減少發炎反應。 益生菌：調整人體免疫反應 ...

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