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益生菌何時吃最有效？人人都能食用嗎？一篇統整食用禁忌與 ...

益生菌 不能跟什麼一起吃？ 益生菌不能與抗生素藥物、咖啡或茶飲等一起食用，避免影響菌種與菌數的存活率。若需要食用上述食品，建議至少須間隔1小時再 ...

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