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醫師：這些精油改善情緒調節自律神經 - 大地之子Herb Republic

例如，酯類精油中的苦橙葉精油能養陰舒肝，有助於對抗沮喪、壓力和焦慮，並幫助睡眠。 ... 例如橙花精油能養陰舒肝，有助於睡眠，還有抗沮喪、抗壓力、抗焦慮等功效。

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