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6旬生物學家以身試法，找出抗發炎生活祕方：3餐這樣吃

2021年5月7日 — 抗發炎飲食強調天然不加糖，配合運動才有效 · 三餐之間的點心可以準備天然的全脂優格，加入些許奇亞籽、水果與堅果；也可以選擇水煮蛋與番茄。 · 飲料：開水 ...

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