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提升抗氧化力從「切蔬果」開始！營養師：切一切多酚最高升5倍

抗氧化 物質能減少疾病發生，程涵宇營養師要跟大家分享，蔬果中哪些物質可以提升抗氧化力，而且只要透過「切」就能提升抗氧化物質，最多可提升5倍！

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