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奇異果皮纖維比果肉多2倍！13種連皮吃更有營養的蔬果

不少人對於果皮是非常抗拒，因為口感不好或者味道苦澀，而影響了水果的味道， ... 奇異果. 相比起果肉，奇異果皮擁有更多黃酮類化合物、抗氧化劑和 ...

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