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常見的抗氧化營養素與食物有哪些呢？ - 食力

適度攝取抗氧化營養素，可以幫助清除人體內的自由基， ... 2、維生素C：同樣來自深綠、黃色蔬菜、水果，例如芭樂、柳丁、葡萄柚、辣椒、奇異果、 ...

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