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3款奇異果營養比較連皮食最高纖！營養師 - 新假期

根據美國農業部組織的數據， 抗氧化能力(ORAC)以100克計，綠奇異果是862， ... 衛生署建議每天至少吃2份水果，一份水果等於2個小奇異果，每天最多可以 ...

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