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天主教若瑟醫院營養師林宜瑛

多吃抗氧化食物，定能有效對抗青春大敵「自由基」，就不怕狂歡過後要以不良樣貌示人 ... 來自深綠、黃色蔬菜、水果，例如芭樂、柳丁、葡萄柚、辣椒、奇異果、花椰菜、 ...

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