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抗氧化水果冠軍
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飯後喝熱湯!空腹吃鮮果,這樣水果在體內才會有殺菌作用
有很多水果例如:奇異果--小而精,富含鉀、鎂、維生素E,和纖維質,維C含量是桔子的兩倍;蘋果--雖含維C低,但它富含抗氧化劑,並可提高維C的活性,有利於降低結腸癌、 ...
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