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外食族救星！十大超級抗氧化食物，讓人變年輕、抗癌、遠離失智

下列十種食物的抗氧化維生素特別高，可多多攝取，分別為︰藍莓、胡蘿蔔、聖女番茄、蕃薯葉、南瓜、芥藍、菠菜、紅鳳菜、芭樂、葵花籽。 延伸閱讀：為何 ...

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