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十種吃了會開心或變年輕的食物 - 姊妹淘

魚油中的Omega-3脂肪酸，與常用的抗憂鬱藥如碳酸鋰有類似作用，即阻斷神經傳導路徑，增加血清素的分泌量。 2香蕉：. 香蕉含有天然植物鹼，這類植物鹼 ...

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