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抗憂鬱食物
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::杏豐醫院:: - 衛教資訊
富含維生素 B1、B2的食物有肉類(特別是豬肉及其內臟)、豆類、五穀糙米類、奶製品、魚類、綠葉蔬菜、杏仁等。 3.人類腦部在製造天然的抗憂鬱劑── ...
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