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抗憂鬱食物
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10種「減壓好食物」公開抹茶、雞蛋都上榜......
日常吃得到的雞蛋就是一種超級食物,集合多種維生素、礦物質和蛋白質,是抗發炎、抗憂鬱的好食材。此外,刊載於《腦研究(Brain Research)》中的動物 ...
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