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吃好料，抗憂鬱：七種療癒身心的食物

除了吃藥，還能吃什麼改善心情呢？許多食物都含有讓心情愉快的營養素，有助於抗壓、抗鬱： 標籤: 黑巧克力, 壓力, 情緒, 憂鬱, 秋刀魚, 糙米, 蛤蠣, ...

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