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抗憂鬱水果
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https://blog.matcha.com.tw/2020/04/some-depression-relief-foods-may-make-you-more-depressed.html
心情差愛吃這3食物紓壓?其實只會更憂鬱!
第二,抹茶讓人平靜抗憂鬱的機制很多,其中之一就是有助於產生血清素和多巴胺。 第三,純抹茶基本上遠離了那三個地雷,也就是沒有過量加工、高糖、高 ...
確定!
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