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「抗憂鬱食物香蕉」懶人包資訊整理 (1) | 蘋果健康咬一口

因吃香蕉能解除憂鬱、放鬆心情，歐洲人甚至將它稱為「快樂水果」！,不少人馬上想到吃快樂的食物。 網路上流傳：「吃香蕉、喝牛奶可以甩掉憂鬱。」 營養師指出，不僅色胺酸 ...

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