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哪些水果可以緩解憂鬱的心情，吃什麼食物可以緩解壓抑情緒

葡萄柚所含的高量維生素c，不僅可以使身體有抵抗力，還可以抗壓。最重要的是，在製造多巴胺、正腎上腺素時，維生素c是重要成分之一。 菠菜菠菜除含有大量 ...

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