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疫情起伏不定10大快樂食物讓焦慮、壓力止步

維生素C多存在於新鮮的蔬菜及水果之中，建議每人每日水果攝取達2~3個拳頭的量。 ... 抗發炎、預防心血管疾病等功效，而在情緒方面，Omega 3為天然的抗憂鬱物質，是 ...

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